Пять трав для укрепления тела

27.10.2020 19:58

Yes

Некоторые травы должны стать неотъемлемой частью нашей жизни. Они укрепляют организм, но в отличие от других средств, действуют мягко.

1. Гинкго билоба

Гинкго билоба - большое дерево с листьями в форме плавников, которое веками рекомендовалось врачами и целителями. Это одна из трав, омолаживающих организм. Она работает против закаливания артерий и заболеваний, связанных со старческим слабоумием.

Гинкго билоба расширяет даже самые тонкие кровеносные сосуды, тем самым устраняя проблему холодных ног. Также экстракт гинкго билоба используют в различных средствах для мужского здоровья, он стимулирует работу половой системы. В таких проверенных средствах как Правенор является важнейшим ингридиентом. Его большим плюсом является насыщение крови кислородом - научно доказано, что он содержит так называемый антиоксидантный фермент с атомами железа. Чай из его сушеных листьев обладает противоаллергическим действием и помогает при астме.

2. Розмарин

Польза розмарина в основном заключается в кровоснабжении организма, поскольку недостаточное кровоснабжение вызывает ряд недугов и болезней. Он также стимулирует мозговую деятельность.

Если вас не беспокоит характерный запах розмарина, можете поправить здоровье и омолодить свое тело, выпив перед сном бокал розмаринового вина. Также розмарин стоит попробовать при головной боли или психическом истощении.

Существует рецепт использования розмарина с вином. Нужно вымыть 5свежих веточек розмарина и очистить иглы. Очистить около дюйма имбиря. В темную бутылку налить 1 литр сухого красного вина, добавить подготовленный розмарин, мелко натертый имбирь и цельную корицу. Закрыть бутылку и дать ей постоять в солнечном месте две недели. Взбалтывать содержимое раз в день. Через четырнадцать дней процедить все в чистую емкость. На дно можно капнуть немного спирта, чтобы плесень не попала в бутылку. Хранить в холодильнике. Пить 1 стакан перед сном в течение четырех недель. Процедура с розмарином поддерживает регенерацию тела.

3. Гиностема пятилистная

Это растение - долгожитель, действие которого сравнивают с женьшенем. Его иногда ошибочно называют пятилистным женьшенем. Гиностему можно вырастить в горшке дома и сорвать его листья. Их используют в салатах.

Это растение улучшает кровоток, снижает кровяное давление и уровень холестерина, регулирует уровень сахара в крови и способствует регенерации печени при длительном применении.

Существует рецепт чая из листьев гиностемы: одну чайную ложку сушеных листьев настаивать около пяти минут в четверти литра горячей воды. После слива травы можно использовать еще раз, тогда она будет иметь более насыщенный сладкий вкус и более сильные эффекты. Чай освежит морально и физически, вы станете более устойчивыми к стрессам.

4. Ежевика

Цветы и плоды этого кустарника обладают лечебным действием. Они помогают организму избавиться от токсинов, сбросить лишний вес. Это происходит из-за хлорогеновой кислоты, которая влияет на потерю веса, усиливает гибкость кровеносных сосудов и благотворно влияет на систему кровообращения. Ежевика снижает температуру тела, поэтому ее широко используют в чайных смесях от простуды. Также она обладает сильным мочегонным действием, помогает при лечении ревматизма и отеков.

Можно приготовить сироп из ежевики: в стеклянную банку положить 25 цветков, залить 1 л кипяченой воды, но не горячей, чтобы цветки не подрумянились. Добавить один нарезанный и помытый лимон. Накрыть емкость крышкой или закройте фольгой, дать постоять сутки. Затем процедить и добавить в жидкость 1/2 кг сахарного песка и отжать второй лимон. Можно добавить лимонную кислоту для консервации, но в прохладном месте сироп и без нее продержится.

Также готовят уксус из ежевики: залить 10 цветков 1/2 л уксуса. Оставить настаиваться в закрытой посуде на холоде и в темноте примерно на шесть-восемь недель. Уксус отлично подходит для салатов. Он полезен для свертывания крови.

5. Петрушка садовая

Петрушка обладает в основном обезвоживающим и мочегонным действием, поэтому в народной медицине ее использовали в основном при легких проблемах с мочевым пузырем. Также она поддерживает пищеварение, помогает при проблемах с менопаузой. Растирание листа по коже снимет зуд после укуса комара.

Вино из петрушки рекомендуется при проблемах с сердцем и задержке воды в организме. Рецепт вина: положить 10 стеблей петрушки, 10 листьев и 2 столовые ложки винного уксуса в чистое белое натуральное вино. Варить все недолго на слабом огне 10 минут. Можно добавить мелко нарезанный корень петрушки к стеблям, чтобы усилить крепость вина и увеличить мочегонную способность. Затем процедить и перелить в стакан, ополоснутый спиртом.

Осадок, образующийся на дне, можно пить. Пить вино 3 раза в день после еды, оно помогает при сердечной слабости.

Источник информации сайт: https://fitomarket.com.ua/