Защемление седалищного нерва: как одолеть боль и предотвратить рецидивы

03.12.2019 17:11

Краткий анатомический экскурс

Внезапный прострел из поясницы в ягодицу, покалывание в мышцах бедра и голени, тянущая боль при полном разгибании ноги в колене ‒ верные признаки страдания седалищного нерва. Самое длинное ответвление человеческой нервной системы проводит двигательные импульсы от спинного мозга к нижним конечностям. Толстые нервы покидают спинномозговой канал в области поясницы и спускаются сквозь мышцы ягодиц, бедер и голеней к стопам и кончикам пальцев. Чувствительность тканей ноги всецело зависит от нервных волокон, образующих эту протяженную магистраль. Защемление седалищного нерва пагубным образом сказывается на работоспособности конечности и общем самочувствии.

Какие факторы провоцируют зажатие нерва?

Седалищный нерв могут сдавливать смещенные или деформированные позвонки и межпозвоночные диски. Факторы, негативно влияющие на здоровье позвоночника, формируют стойкие предпосылки для защемления выходящих из него нервных отростков. Риск возникновения этой проблемы многократно возрастает при:

  • усиленном поясничном лордозе (патологическом искривлении позвоночника);
  • нестабильности позвонков и межпозвоночных грыжах;
  • остеохондрозе;
  • хроническом сужении спинномозгового канала в поясничном отделе;
  • травмах и опухолевых процессах позвоночного столба.

Компрессию седалищного нерва способны вызвать резкий поворот корпуса,  неправильное поднятие тяжестей и другие непропорциональные нагрузки на поясницу. Шансы столкнуться с этой проблемой увеличиваются после 40 лет. Среди тех, кому в большей степени грозит защемление, пациенты с избыточным весом и женщины, вынашивающие ребенка. 

Как проявляет себя защемленный нерв?

Боли при раздражении седалищного нерва, или ишиас, разнообразны по характеру, локализации и интенсивности. Ишиас может охватывать всю ногу (обе ноги) или концентрироваться в области поясницы и ягодиц. Ноющая, тянущая, стреляющая боль, жжение, онемение, покалывание, местная потеря чувствительности ‒ обычные жалобы пациентов, столкнувшихся с компрессией седалищного нерва. Им трудно стоять, а попытки присесть или наклониться усиливают неприятные ощущения. Тяжесть состояния варьируется от небольшого дискомфорта до глубокого страдания, при котором болезненные симптомы полностью лишают человека возможности нормально двигаться и даже спать. 

Если боль, характерная для защемления седалищного нерва, дает о себе знать, необходимо принять экстренные меры, чтобы купировать ее как можно  раньше. Терпение и время не излечивают ишиас. Чтобы полностью избавиться от мучительных симптомов, понадобится квалифицированная помощь невролога.

Действия при остром приступе

Как обезболить седалищный нерв до обращения к специалисту? Для снятия первичного острого болевого синдрома медики рекомендуют:

  1. постельный режим в течение 2-х суток (наиболее щадящим будет полусидячее положение);
  2. принятие обезболивающих и противовоспалительных препаратов;
  3. местное нанесение мазей и гелей на пораженные участки;
  4. выполнение специальных упражнений для высвобождения нервного волокна и восстановления его функциональности.

Народные целители и специалисты мануальной терапии предлагают различные упражнения, направленные на разблокировку седалищного нерва. Большинство из них включает подтягивание колена к животу или противоположному плечу в той или иной позе. 

Перечисленные мероприятия не всегда приносят длительное облегчение и годятся только в качестве первой помощи. 

Что посоветует невролог?

При ишиасе крайне важна точная диагностика, которая позволяет определить конкретный участок пережатия нерва. Клинические тесты, проводимые врачом при осмотре, МРТ, электрофизиологические исследования выявляют подробную картину поражения нервного волокна.

Установив причину и локализацию защемления, невролог подберет эффективное лечение. Терапия ишиаса проводится консервативно и включает:

  • лекарственные препараты для обезболивания и снятия мышечного спазма (при нестерпимой боли ‒ в виде инъекций);
  • массаж и физиотерапевтические процедуры по окончании острого периода;
  • лечебную гимнастику для поддержания тонуса мышц;
  • комплекс витаминов группы B.

Если защемление нерва вызвано искривлением позвоночника, доктор назначит ношение поясничного корсета, приобрести который можно в сети ортопедических товаров ortocomfort.ua.

Особо тяжелые случаи нарушения иннервации конечности могут потребовать хирургического вмешательства.

Как уберечься от рецидивов?

Поскольку защемление седалищного нерва неразрывно связано с состоянием позвоночного столба, полностью застраховать себя от повторных приступов ‒ задача не из легких.

Поддержание здоровья позвоночника и своевременная коррекция его искривлений ‒ основное направление профилактики ишиаса. Другими мерами предотвращения рецидивов являются:

  • регулярные умеренные физические нагрузки (ЛФК, плавание, йога);
  • использование для сна жестких ортопедических матрасов;
  • фиксация поясничного отдела с помощью бандажа или корсета;
  • исключение неправильных поз, рывков и резких поворотов туловища.

Чтобы профилактика давала стойкий эффект, она должна стать образом жизни. Ишиас можно победить, приложив к лечению внимание и усердие.

Следующая новость
Предыдущая новость

Посетить стоматолога в Мадриде можно бесплатно детям до 17 лет Прогноз дефицита бюджета Испании на 2019 и годы 2020 Через миллионы лет Гран-Канария и Тенерифе могут образовать один остров Рафаэль Надаль выйдет на корт после почти двухмесячного перерыва Топ 5 испанских сериалов для изучения языка

Лента публикаций